Омега-3 индексі (Omega-3 Index)
Омега-3 индексіне анализ қандағы эйкозапентаен (EPA) және докозагексаен (DHA) май қышқылдарының мөлшерін анықтайды — омега-3 қанықпаған май қышқылдарының негізгі компоненттері.
Зерттеу жүрек-қан тамыры жүйесінің жай-күйін, жүйелік қабыну деңгейін және атеросклероз дамуы қаупін көрсетеді, сондай-ақ тағаммен немесе қоспалармен омега-3 тұтынуының жеткіліктілігін бағалауға мүмкіндік береді.
Биоматериал: Веналық қан
Дайындалу:
• аш қарынға тапсыру
• 24 сағат бұрын майлы тағамдар мен алкогольді алып тастау
Дәрілер:
• мүмкіндігінше 24–48 сағат бұрын омега-3 препараттары мен балық майын қабылдауды тоқтату
Тағайындалады:
• жүрек-қан тамыры ауруларының жоғарылаған қаупінде
• артериялық гипертензияда
• атеросклероз және липид алмасуының бұзылыстарында
• метаболикалық синдромда
• созылмалы қабыну жағдайларында
• омега-3 қабылдаудың тиімділігін бақылауда
⚠️ Маңызды: Омега-3 индексі ағзадағы омега-3-тің ұзақ мерзімді мәртебесінің көрсеткіші болып табылады және қысқа мерзімді тамақ ішуге байланысты емес.
Төмен Омега-3 индексі — EPA және DHA тұтынуының жеткіліксіздігі — жүрек-қан тамыры ауруларының жоғарылаған қаупі
Оптималды деңгей — жүрек-қан тамыры жүйесінің жеткілікті қорғанысы
Жоғары деңгей — омега-3 үнемі қабылдауымен байланысты — клиникалық маңызды зияны жоқ
